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健康になるための2つの習慣

健康は全ての人の願いです。明るく健やかに生活することは、幸せの基本ですものね。 そんな、健康を願うあなたのために「健康情報を日替わりで配信」いたします。毎日「しっかり読んで」「実行する」。この2つを習慣にして、健康生活を手に入れてください。 応援していますよ。   (管理人:しーちゃん)
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コーヒーの薬効

(12)ガンや老化の元凶「活性酸素」を消去   •(11)低血圧の症状を改善し体を動かしやすくする   •(10)飲酒による肝臓の負担を軽くする   •(9)コーヒーはぜんそく発作を抑えてくれます   •(8)コーヒーの香りは脳の働きを活発化します   •(7)コーヒーブレイクについて   •(6)首や肩のこりからくる頭痛の解消にも有効   •(5)頭痛薬の代用ができるほどのカフェイン   •(4)食後にコーヒーを飲むとダイエットに有効   •(3)少量のコーヒーでリラックス効果   •(2)B型肝炎の発症をおさえる働きがある   •(1)おいしく飲んで病気を予防する  

健康情報(得)日記

だし汁こそ命のスープ   •リンゴ茶ダイエットで快腸生活   •天国言葉で運気向上   •太らない「いい体脂肪」を作る食事   •脳の老化を止める秘訣   •ピンクのバラで幸せになる・健康になる   •愛犬コロちゃんの死   •うつとうつ病   •子供の心を健康に育てよう   •イライラ・ストレスにならない健康の知恵   •江戸しぐさ   •自分浄化習慣   •生活習慣病をお勉強しましょう  

睡眠の常識

(1)不眠の解消  

笑いが免疫力を高める

(7)笑顔は心がけから始まる   •(6)笑顔の作り方   •(5)スピリチュアルの笑い   •(4)笑うこと感動することのパワー   •(3)笑いは自分も人も幸福にする   •(2)笑いが免疫力を高めるのは何故か   •(1)笑いは最高の抗がん剤  

赤パンツ健康法

(7)大切にしているペットにも幸せの赤い力を   •(6)赤パンツをはいて頻尿が治った   •(5)赤パンツをはいて、念願の妊娠   •(4)赤いパンツは幸運をよぶ   •(3)「赤いパンツ」と合わせて身につけるとよいもの   •(2)赤いパンツ」は、はくだけで効果抜群   •(1)はくだけで赤のパワーを注ぎ込む「赤いパンツ健康法」