笑うと免疫力が上がる、自律神経のバランスが良くなるという医学的な効用はさまざまあります。
また、笑顔をつくると気持ちが明るくなる、辛い気持ちが軽くなるという効果があります。
さらに笑顔には能力が開発されて、自分にピッタリの人やチャンスを引き寄せるという働きがあるのです。
”笑顔で運が良くなった””人生が変わった”という人がいらっしゃいます。
では笑顔はどのように作ったら良いのでしょうか。
ところで、笑顔に関していちばん訴えたい事はつくり笑顔でもかまわないと言う事です。”つくり笑顔ではダメで心からの笑顔”というと、そういったとたん挫折してしまいます。
人間なら体調不良や何やらで心から笑えない時もありますよね。
また、嫌いな人やうらみを持っている人に心からの笑顔はつくれませんね。みんな多かれ少なかれトラブルをかかえているのです。
”心からの笑顔じゃなきゃダメだ”何ていっていたら、いつまでたっても笑顔はつくれません。
だから今できる事から始めるのです。
スタートはつくり笑いだっていいのです。
◆けんこうコラム◆
インターネットの動画サイトというと「youtube（ユーチューブ）」が有名ですが、最近は「ニコニコ動画（ニコ動）」がとても人気のようです。笑顔を連想させる「にこにこ動画」というネーミングが、人々を惹きつけるのでしょうか。